Massage traditionnel Thaïlandais au sol

8 JOURS    56 HEURES DIFFICULTÉ 4     PRESSION 4  DURÉE DU SOIN 1h20

Le massage thaï traditionnel est un ensemble de gestes qui se sont d'abord transmis à l'intérieur des familles paysannes pour soulager les muscles fatigués par de longues journées de travail dans les champs. Depuis plusieurs dizaines d'années, il est enseigné dans le Nord de la Thaïlande, avec une immense variété de gestes et de techniques. Les constantes sont les pressions, à la fois douces et profondes, qui provoquent un relâchement musculaire, et les étirements doux qui aident les articulations à conserver ou à retrouver leur souplesse.

Les techniques de base du massage thaï traditionnel sont composées d’acupressions sur les lignes énergétiques et d'étirements doux inspirés des postures de yoga. Ce massage se pratique sur un futon, au sol, sur une personne habillée de vêtements amples et confortables. Techniques précises, moyennement fortes à fortes.

C'est un massage qui vise à redonner souplesse et mobilité aux articulations, à stimuler la circulation, à redonner aux muscles de l'élasticité, et à relâcher le système nerveux en cas de stress. Il permet de retrouver peu à peu un meilleur équilibre postural. Particulièrement recommandé pour les personnes tendues. Egalement pour les sportifs dans leur préparation physique.

Thaï niveau 1 (4 jours) : Travail de la position sur le dos (depuis les pieds jusqu'au crâne et au visage) et de la position assise.

Cette formation offre des enchaînements qui permettent de donner un massage d'environ 1h.

Thaï niveau 2 (4 jours) : Travail de la position sur le côté et de la position sur le ventre (depuis les pieds jusqu'au cou).

Ces 2 formations offrent des enchaînements qui permettent de donner un massage d'environ 1h30 à 2h.